어떤 명의나 약, 영양가 높은 음식보다 우리의 심신을 행복하게 만들어준다.
휴식을 통해 소화를 촉진하고, 장에서 일어날 수 있는 염증 발생 위험을 낮출 수 있다. 평소 소화불량이 잦거나 심하다면 명상이나 심호흡의 도움을 받는 것이 좋다.
한국나이로 스물한살짜리 태국애가 있었는데. 영어를 잘못했지만 그래도 이런저런 이야기함. 한국온지 얼마 안된애였음. 그냥 즐떡치고 매너있게 얘기하다 나왔는데
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